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이상적인 배변 주기와 변비 예방 방법 이상적인 배변 주기와 변비 예방 방법 변비는 많은 사람들이 겪는 불편한 문제 중 하나입니다. 주당 3~9회의 이상적인 배변 주기와 변비 예방을 위한 효과적인 방법을 알아보세요. 신체 활동, 식단 조절, 섬유질 섭취, 수분 섭취 등의 꿀팁 제공. 기사원문: 이상적인 배변은 1주일에 3~9회… 음식·수분 섭취 적으면 쉽게 발생 (한국일보 권대익 기자) 이상적인 배변은 1주일에 3~9회… 음식·수분 섭취 적으면 쉽게 발생 변비는 전 인구의 5~20%가 겪을 정도로 흔히 발생한다. 변비란 배변할 때 무리한 힘이 필요하거나, 대변이 매우 딱딱하거나, 변을 보고도 잔변감이 들거나, 배변 횟수가 1주일에 3회 미만일 때를 n.news.naver.com 이상적인 배변 주기는 얼마나 되어야 할까요? 주당 3~9회 정도의.. 2023. 8. 14.
강서구청장 김태우의 재출마 및 광복절 특사 결정 강서구청장 김태우의 재출마 및 광복절 특사 결정 지난 시간 동안 강서구청장 김태우의 재출마 및 광복절 특사 결정에 대한 관심이 커지고 있습니다. 김태우 전 강서구청장의 정치활동과 유죄 확정된 사건, 그리고 정부의 특별사면 결정에 대한 다양한 의견이 펼쳐지고 있습니다. 이 문서에서는 김태우 전 강서구청장의 재출마와 광복절 특사 결정에 대한 배경과 의의를 자세히 알아보도록 하겠습니다. 기사원문:[수프] '광복절 특사' 김태우, 재출마 시동…"망발"이라는 민주당 (sbs 김민표 기) 조국 저격수→서울 강서구청장→구청장직 상실(유죄 확정). 김태우 전 강서구청장의 4년 반을 이렇게 요약할 수 있는데요, 다시 구청장에 도전할 것으로 보입니다. 광복절 특사에 포함돼 정치활동의 제약이 풀리자 "강서구로 돌아가겠다"는.. 2023. 8. 14.
피부 탄력을 되찾아 주는 비밀 무기 달바콜라겐, 맛 없으면 100% 환불 피부 탄력을 되찾아 주는 비밀 무기는 달바콜라겐, 맛없으면 100% 환불 자연 그대로, 식물성 콜라겐 함유로 피부 탄력과 수분을 온전히 유지해 보세요. 주름 개선부터 피부 보습과 탄력까지, 다양한 사용후기로 입증된 제품입니다. 비거너리 바이 달바 " 맛 없으면 100% 무료환불 " #샤인머스캣맛 비건 콜라겐 젤리가 맛 없다는 편견은 버리세요, 직접 드셔보시고 경험해 보세요, 선체험 후 결제 시스템으로 결제 없이 신청 후, 직접 맛보고 구매 결정할 수 있는 서비스입니다. 신청 및 자세한 내용은 아래 경로를 통해 홈트라이 페이지에 접속하여 확인하시면 됩니다. 지금 바로 선체험 하세요 ▶ 진짜 맛있는 선택, 샤인 머스캣의 달콤함 초고함량 3,270mg 비건 콜라겐 부스터 매일의 피부 관리가 쉬워집니다. 샤인 .. 2023. 8. 14.
원·달러 환율 상승세, 1330원 돌파 시도 예상...美지표·FOMC 의사록 주목 원·달러 환율 상승세, 1330원 돌파 시도 예상 美지표·FOMC 의사록 주목 최근 원·달러 환율이 상승세를 보이며 다음 주에 1330원 돌파를 시도할 것으로 예상됩니다. 지난달 31일 종가 기준으로 1274.6원이었던 환율은 지난 11일에는 1324.9원으로 2주 사이에 50.3원 상승했습니다. 이러한 환율 상승세는 강화된 미국 달러의 영향을 받았습니다. 미국 7월 소비자물가지수(CPI) 상승률은 시장 예상인 3.3%보다는 낮은 3.2%로 발표되었지만, 여전히 높은 근원물가로 인해 Fed의 고금리 정책이 지속될 가능성이 제기되고 있습니다. 국채 금리 상승으로 인해 달러 수요가 증가하면서 달러 가치가 상승하였습니다. 미국 연방준비제도(Fed)는 9월 연방공개시장위원회(FOMC)에서 기준금리를 동결할 것으.. 2023. 8. 13.
유실물 발생 시 대처 요령 (핸드폰,지갑,가방 등 분실) 및 전국 유실물 관할센터 안내 유실물 발생 시 대처 요령 (핸드폰, 지갑, 가방 등 분실)및 전국 유실물 관할센터를 알려드립니다. 물건을 잃어버렸다면 온라인 LOST112 사이트를 통해 또는 가까운 경찰관서를 직접 방문하여 분실물 신고를 할 수 있습니다. 누군가가 잃어버린 물건을 주운 경우, 가까운 경찰관서에 방문하여 습득신고를 해주시면 분실자에게 도움이 될 수 있습니다. 전국유실물 보관소 찾기 ▶ 분실물과 습득물의 처리절차를 이해하고자 할 때, 아래의 기본안내를 확인하시면 도움이 될 것입니다. 유실물(遺失物) - 점유자(占有者)의 뜻에 의하지 아니하고 어떤 우연한 사정으로 점유를 이탈한 물건 중 도품(盜品)이 아닌 물건 분실물(紛失物) - 자기도 모르는 사이에 잃어버린 물건 습득물(拾得物) - 타인이 잃어버리거나 방치한 것을 주워서.. 2023. 8. 13.
전국 유실물 관할센터 연락처 (경찰, 공항, 버스, KTX) 전국 유실물 관할센터 연락처 (경찰, 공항, 버스, KTX) 습득물, 분실물의 신고접수와 반입 또는 보관 및 반환 등 유실물 업무를 취급하고 있는 전국 관할관서 목록입니다. 각 분류를 선택하시면 해당 분류에 따른 관할관서 목록을 확인하실 수 있습니다. 유실물 발생 시 대처요령 ▶ 경찰 유실물센터 관할지방청 전화번호 홈페이지 서울청유실물보관센터 02-700-2976 홈페이지 대구청유실물보관센터 053-804-2247 홈페이지 부산청유실물보관센터 051-868-0899 홈페이지 인천청유실물보관센터 032-455-2847 홈페이지 대전청유실물보관센터 042-609-2347 홈페이지 경기남부청유실물보관센터 031-888-3948 홈페이지 충청남도청유실물보관센터 041-336-2347 홈페이지 전국 코레일 지역 .. 2023. 8. 13.
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